Conseils pour maigrir rapidement

Les diktats de la beauté imposent à la femme d’être toujours belle et maigre. Et même si on tente de raisonner la femme qu’elle restera toujours belle et authentique, quoi qui se passe, rien n’y fait. L’obsession de maigrir gagne toujours. Quelques trucs et astuces pour maigrir.

1001 conseils pour maigrir

Le sport est à privilégier pour au moins 30 minutes de marche par jour. Ainsi, dans la mesure du possible, il faut oublier les transports. Si la marche n’est pas possible, on peut aussi prendre le vélo ou le Vélib pour les villes qui en sont équipées. Si le choix d’opter pour un ascenseur et des escaliers est donné, préférer ces derniers. D’autres petites habitudes feront leur effet comme contracter les abdos pendant les temps de pause. Il est également préconisé de faire de vraies séances de sport, d’une durée minimale de 45 minutes, à raison de 1 ou 2 fois par semaine. La balance n’est pas un outil d’obsession et les chiffres qui s’affichent sur le cadran ne doivent pas pousser au découragement. On ne peut pas être parfait tous les jours, l’essentiel est de toujours pouvoir vouloir atteindre son but : maigrir.

Les attitudes alimentaires

A commencer par boire beaucoup et souvent de l’eau, à raison de 1,5 litres par jour. Ne vous privez pas de goûter, l’après-midi. Le goûter motivé par une faim réelle, répartit mieux les apports caloriques de la journée et permet d’enchaîner avec un dîner plus léger. Cependant, le goûter doit être équilibré. D’une manière générale, on doit apprendre à rééquilibrer les repas jour après jour. En pensant au régime, il ne faut pas se refuser tout, il faut manger à juste dose et pas n’importe comment et n’importe quand. Dès l’achat même des aliments, il faut penser sain, les traditionnels fruits et légumes sont à privilégier. Et il faut établir une liste de ce qu’on doit acheter durant ses courses pour éviter des achats inutiles qui ne feront que grossir. Il faut positiver car le bien-être ne pousse pas à s’acharner sur les chocolats et autre choses défendues. En matière d’alimentation, l’obsession de se refuser systématiquement telle ou telle chose ne fera que repousser le jour fatidique où on craque et on lâche tout, pour faire de la boulimie digne de ce nom. Il faut être raisonnable et ne se fixer que des objectifs qui sont réellement faisables et atteignables, le moral n’en sera que revigoré !

Conseils pour choisir une robe de soirée

Quand on est à la recherche d’une robe de soirée, il faut se fixer quelques critères pour faciliter son choix face aux multitudes de choix : robe de soirée courte, longue, chic ou glamour… La robe de soirée est-elle pour une soirée entre amies, une soirée de gala, un mariage ? Autant de réponses qui feront motiver son choix.

Choisir selon la couleur de la peau

Pour les femmes qui ont des peaux foncées, le mieux est d’opter pour des couleurs les plus claires comme le blanc, le jaune, le vert ou le rose. Les couleurs à bannir sont le marron ou le noir, qui se feront une joie de noyer sa silhouette. Pour les peaux claires, il faut éviter le blanc et le jaune qui ne mettra pas du tout en valeur une peau porcelaine. La couleur phare serait le rouge.

Choisir selon la morphologie

Le choix d’une robe repose sur le fait de savoir choisir une robe qui sied parfaitement à son corps. Pour les femmes avec une forte poitrine, il faut privilégier les robes avec un décolleté carré. Les manches seront courtes ou bouffantes au niveau des épaules, pour dégager les bras et les mettre en valeur. Pour les femmes ayant du ventre, les matières en satin ou en soie sont à éviter parce qu’ils ont l’art de faire ressortir le moindre bidon. Le choix doit se porter sur une robe droite ou taille empire. Pour masquer les rondeurs, on peut enfiler un body sous la robe. Pour celles qui n’ont pas de taille, la robe qu’il faut est la ligne droite. Des petites bretelles perlées ne manqueront pas d’attirer le regard vers ce buste parfaitement entretenu. Pour celles avec un postérieur généreux, une robe de soirée dotée d’une coupe droite ou taille empire avec une couleur unie ira parfaitement. Les imprimés ou le décolleté dans le dos ultra profond ne sont pas le plus beau choix à faire. D’ailleurs, pour le décolleté, la règle à suivre est plus la poitrine est menue, plus le décolleté est à opter profond tant sur le devant que derrière. Il ne faut pas hésiter à faire des essayages et demander les avis de ses proches, pour ne pas se tromper. En aucun cas, on ne doit pas être le centre d’intérêt de la soirée, parce qu’on est ridiculement ridicule. Une robe qui sied à une personne ne donnera pas le même résultat sur soi.

Ce qu’il faut savoir sur l’univers de la gastronomie

La gastronomie, dans sa plus simple définition, serait l’art de bien manger. Manger pour satisfaire ses besoins vitaux et manger pour le plaisir.

La gastronomie, en plus détaillé

Selon quelques approches des spécialistes en la matière, la gastronomie permet de disposer des produits et des ingrédients les plus variés possibles, de toutes les catégories d’aliments et de saison. Par la suite, de pouvoir les transformer et en avoir des résultats immédiats. Quand ils sont transformés, de les partager et d’en créer des souvenirs. Une bonne cuisine se doit d’être mémorable pour que tous les produits et les plats goûtés laissent des traces positives dans la mémoire. Toute la difficulté de la gastronomie réside dans le fait d’entretenir ce processus dans la durée. En effet, dans la gastronomie, la première contrainte est de s’alimenter pour vivre. La seconde est de manger pour se donner et se faire du plaisir. La prise d’un repas doit, quel que soit le moment, la durée et la façon de manger, toujours être un pur moment de plaisir.

La gastronomie française

La gastronomie française respecte deux valeurs bien distinctes, l’art de bien manger et de bien boire. Ajouter à cela l’harmonie qui doit régner entre les personnes présentes partageant le même repas et le plaisir du goût qui en découle. Ainsi, les mets présentés doivent être choisis avec goût parmi un large choix de de recettes. Généralement, les repas français se caractérisés par de bons produits dans les assiettes, notamment des produits de terroir. Mais également de bonnes harmonies de saveurs, de décoration de la table, d’une alchimie entre mets et vins… Un repas gastronomique français se digne de ce nom commence par un apéritif, continue par quatre plats composé d’une entrée, du poisson ou de la viande avec des légumes, du fromage, d’un dessert, et d’un digestif. La France bénéficie d’une renommée mondiale en termes de gastronomie. Considérée comme l’une des cuisines les plus raffinées au monde, elle dégage une image de prestige et est proposée dans des restaurants aux prix assez élevés, réservés aux élites. A juste titre, les meilleurs chefs au monde sont des maîtres de cuisine française. Pas étonnant que les écoles de cuisine occidentale s’inspirent de la gastronomie française et en fait une référence. Très diversifiée, elle a encore de beaux jours devant elle, au regard de ses adeptes et de ses inconditionnels.

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